Cosa trovi nel Program

    1. Istruzioni sulle modalità del percorso

    2. Entra già ora nella tua Nuova identità

    1. Crea la tua Daily routine per il Benessere a 360 gradi

    2. Weekly Planner scaricabile per la tua Rinascita

    3. Skin care & make up in pochi passi

    4. Pratica di Face Yoga in 5 minuti

    5. Colore & Psiche

    6. "Mindful Dressing": Vestirsi con Consapevolezza

    7. Easy Dress: outfit che ti supportano!

    8. Outfit Facili: Formule per Ogni Giorno

    1. Body Neutrality: Un Nuovo Inizio

    2. Il tuo corpo, la tua casa: rapporto con lo specchio

    3. Liberati dai Blocchi

    4. Attitude, Linguaggio del Corpo e Consapevolezza Corporea

    5. Workbook di Consapevolezza

    6. Psiconutrizione- Introduzione, Le Basi e gli Esercizi

    7. Esercizio 1: "Viaggio Sensoriale" Body scan

    8. Esercizio 2: Alimentazione Consapevole

    9. Esercizio 3: Cibo e Piacere

    10. Esercizio 4: Esplora la Varietà

    11. Esercizio 5: Mindful Eating in Pubblico

    12. Il Diario del Gusto

    1. Osserva: Lo stile nel Tuo Armadio

    2. Scopri la Tua Fisicità

    3. Modelli, Vestibilità e Tessuti: La Scelta Giusta

    4. Abiti che parlano di Te

    5. Crea il Tuo Stile Unico

    6. Energia e comunicazione visiva

    1. Decluttering Consapevole: il Potere di Lasciar andare

    2. Styling per ogni Occasione

    3. Abbinamenti: Tecniche Fondamentali

    4. Abbinare Facile: 1 capo = 16 abbinamenti

    1. Libri Consigliati

    2. Prodotti Beauty & Make up degni di nota

    3. Podcast Consigliati

    4. Brand Abbigliamento Inclusivi

    5. Reggiseno: Guida alla taglia corretta

    6. Rimedi per Ansia da Shopping

    7. Guida per Eliminare lo Shopping Compulsivo

    8. Ricette e idee per pasti sfiziosi e veloci

About this course

  • €669,00
  • 81 lessons
  • 11.5 hours of video content

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